Когато говорим за устна хигиена, повечето хора мислят единствено за зъбите – четкане, конец, вода за уста. Но има една често пренебрегвана част от устната кухина, която играе ключова роля за здравето и свежия дъх – езикът. Макар да изглежда гладък, повърхността му е покрита с хиляди микроскопични власинки и гънки, които задържат бактерии, остатъци от храна и мъртви клетки. Затова почистването на езика не е каприз, а важна стъпка от ежедневната грижа за устната кухина.
Какво се натрупва върху езика?
С времето върху езика се образува тънък налеп – бял, жълтеникав или дори сивкав на цвят. Той съдържа бактерии, остатъци от храна и епителни клетки, които се отделят от лигавицата. Макар този слой да изглежда безобиден, именно в него се крият бактерии, отговорни за лошия дъх (халитоза).
Освен това, когато налепът е по-плътен, той може да повлияе и на вкусовите усещания. Пациентите често споделят, че след почистване на езика храната им има по-интензивен и „истински“ вкус.
Защо е важно да почистваме езика редовно
Почистването на езика има няколко конкретни ползи, които не могат да бъдат постигнати само с четкане на зъбите. То намалява бактериалното натоварване в устата, предотвратява натрупването на плака и подпомага по-свежия дъх. Освен това допринася за по-здрави венци и зъби, защото редуцира количеството на бактерии, които могат да преминат от езика върху останалите повърхности в устната кухина.
Много изследвания показват, че редовното почистване на езика с подходящ инструмент може да намали концентрацията на летливи серни съединения – основният източник на неприятен дъх – с над 70%.
Как да почистваме езика правилно?
Най-добрият начин е използването на специален стъргач за език (tongue scraper), изработен от метал или пластмаса. Лекото движение от задната част към върха на езика премахва натрупания налеп ефективно и безопасно. Ако нямате такъв инструмент, можете да използвате и обикновена четка за зъби с меки влакна, като избягвате прекомерен натиск.
Важно е почистването да се извършва веднъж или два пъти дневно, най-добре след измиване на зъбите. След това устата може да се изплакне с вода или антисептична вода за уста, за да се отстранят напълно остатъците.
Кога налепът е сигнал за проблем?
В някои случаи промяната в цвета или вида на езика може да бъде знак за по-сериозен проблем – гъбична инфекция, стомашни нарушения или хормонален дисбаланс. Ако забележите постоянен бял, кафеникав или черен налеп, който не се премахва с почистване, най-добре е да се консултирате със стоматолог или лекар.
В Impression Dent при профилактичните прегледи не само проверяваме зъбите и венците, но и състоянието на езика и лигавицата на устната кухина – защото те често разкриват ранни признаци на проблеми, които иначе биха останали незабелязани. Не отлагайте своята профилактика и запазете своя час още днес на тел. 08886117887 или през контактната ни форма ТУК.
